Bien heureusement, l'examen clinique ne révèle rien de grave ... pour autant, gare au BURN OUT en cas de Stress !
"La sophrologie vous permettra de rétablir le lien corps-esprit grâce à la détente et le lâcher prise procurés par des exercices simples comme la respiration abdominale.
Vous vous déchargerez des poids devenus trop lourds à porter, prendrez du recul et ferez le point sur vos priorités.
Vous irez puiser en vous les ressources nécessaires à la mise en place d'un nouveau comportement plus écologique, guidé par vos ressentis corporels : être au plus proche de vous, savoir ce qui est bon pour vous, amplifier votre intuition..."
Le + : possibilité d'enregistrer chacune des séances pour favoriser l'entraînement chez soi.